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ようつうにはようちゅうい

公開日: : どんまいオリーン

こんにちは。ナカムラです。

 

わたくし実は25歳位から腰痛持ちです。

1回目のきっかけは“クシャミ”でのギックリ腰です。

幸い自宅だった為、すぐ横になれました。
が、一週間くらいは歩くことくらいしかできませんでした。
治療とリハビリでなんとか1回目は回復することができました。

 

酷かったのは2回目です。
5年前、オリーンとして活動を始める直前ですね…。

お客さんの家で机を持ち上げた瞬間、腰骨のうちの1個をだるま落としされたみたいに“スコン!”と力が抜けました。
床にはマットを敷いていたので傷にはなりませんでした。
が、おしっこ我慢してたら絶対漏らしていたと思います。

っていうくらいまさに「腰が抜けた」状態になりました。
気が動転してたのか四つん這いになりながらも作業続行していたら、同行してた人に「戻って休め」と言われたので作業中断して待機することにしました。
当日は緊張やら気の動転やらで痛みもほとんどなくなんとか無事終えることができたのですが…。

地獄は翌日からです。

朝から寝返りも打てなくなる位の痛みが!!
もちろん動くことすらままならなかったので、2日くらいは寝たきりです。

その後、なんとか歩ける位になったのでどうにかバスで通勤するも長時間座るのもキツイ…。
もちろんバイクは無理です。
腰痛の人が全く居ない職場だったので私の状態を全く理解してもらえなかったのは残念でした。

一応病院は紹介してもらい労災も認定してもらえたのですが…。
今回は1ヶ月くらいキツイ状態が続きました。

色んな人に診てもらうと皆さんに【ヘルニア“気味”】同じ事を言われます。
手術するほどではないそうです。
レントゲンなんかで見てもほとんどわからないくらいです。
うまく付き合っていくしか無いって事です。
体幹を鍛えろですって〜(-_-;)

 

今現在やはり事ある毎に腰が痛くなります。
中腰はなかなかできません。
長時間地べたに座ったり、立ちっぱなしだったり、背もたれの無い椅子に座っているとすぐ痛くなります。
痛い状態がノーマル状態になりつつあります。

一生付き合っていかないといけないのか…と覚悟しております。

 

しかしこればっかりは気合と根性でどうにかなるものではありません。

もし、職場や学校など同じ環境に腰痛の方がいらっしゃいましたら温かい目で見守ってあげてください。
まちがっても「気合が足りないから腰が痛くなるんだ!」なんて言わないでください!!

気合と根性ではどうにもならないんです(T_T)

 

なんでいまさらこんな話題になったかと言うと…今腰が痛いからですwww

やっぱり体幹鍛えるしかないのかな〜

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